Aktuelles


Es geht weiter!

Ab dem 18. Mai trainieren wir wieder, wenn auch unter Auflagen.

Alle Mitglieder wurden über die zur Gewährleistung des größtmöglichen Schutzes einzuhaltenden Regeln informiert.

Haben Sie Interesse und möchten mehr über mein Programm erfahren und vielleicht sogar am unverbindlichen Probetraining teilnehmen? Dann stimmen Sie bitte Ihren Besuch vorher mit mir ab - telefonisch oder per e-mail.

Ernährungsberatung - bis auf weiteres verschoben!

Gesunde Ernährung ist bekanntermaßen mitentscheidend für den Erfolg körperlicher Betätigung, sei es um sportliche Erfolge zu erzielen oder auch nur um ein paar Pfunde dauerhaft abzuspecken. Auch in diesem Jahr bieten wir wieder eine Ernährungsberatung an.

Am Freitag, 20. März um 19 Uhr heißen wir alle Interessierten willkommen!

Der Unkostenbeitrag beträgt 15 Euro. Für Mitglieder gilt eine ermäßigte Gebühr von 5 Euro.

Selbstschutzkurse für Frauen / Kinder - Durchführung nicht gesichert

Bereits im fünften Jahr werden bei uns Selbstschutz-Seminare für Frauen und Kinder vom OSD-Trainingcenter durchgeführt. Die Teilnahmegebühr beträgt unverändert jeweils 35 Euro.

Die Kurse finden jeweils samstags statt und dauern von 14:30 Uhr bis ca. 18:30 Uhr:

Frauen:

  • 25. April
  • 24. Oktober

Kinder (Alter 6-12 Jahre):

  • 16. Mai
  • 29. August
  • 14. November

Auf Grund der begrenzten Teilnehmerzahl wird eine frühzeitige Anmeldung empfohlen.